Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 264,17 | 2 122,13 | Kcal | |
Protein | 8,89 | 71,42 | gram | 13,46 |
Karbohydrat | 50,13 | 402,70 | gram | 75,9 |
Kostfiber | 1,40 | 11,25 | gram | 1,05 |
Fett | 2,81 | 22,57 | gram | 9,57 |
Mettet fett | 0,70 | 5,62 | gram | |
Salt | 0,77 | 6,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,11 | Kr 24,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 803 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 124,22 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 265,34 | Kcal | 13,3% |
Protein | 8,89 | gram | 17,8% |
Fett | 2,81 | gram | 4,0% |
Mettede fettsyrer | 0,70 | gram | 3,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 3,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 66,18 | mg | 22,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,6% |
Karbohydrater totalt | 50,44 | gram | 16,8% |
Stivelse | 37,16 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,40 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 13,28 | gram | 14,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 36,23 | mcg | 4,5% |
Vitamin_A | 36,23 | RAE | 4,5% |
Vitamin_D | 0,52 | mcg | 5,2% |
Vitamin_E | 1,38 | mg | 15,4% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 21,27 | mcg | 7,1% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 67,75 | mg | 8,5% |
Jern | 1,05 | mg | 10,5% |
Natrium | 306,51 | mg | 13,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,77 | gram | 15,3% |
Kalium | 168,04 | mg | 5,1% |
Magnesium | 22,56 | mg | 7,5% |
Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
Selen | 7,09 | mcg | 12,9% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
Fosfor | 278,15 | mg | 46,4% |
Jod | 8,32 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.