| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 359,10 | 6 780,20 | Kcal | |
| Protein | 4,86 | 91,76 | gram | 5,41 |
| Karbohydrat | 48,05 | 907,24 | gram | 53,52 |
| Kostfiber | 3,05 | 57,59 | gram | 1,69 |
| Fett | 14,82 | 279,82 | gram | 37,14 |
| Alkohol | 2,22 | |||
| Mettet fett | 6,86 | 129,52 | gram | |
| Salt | 0,27 | 5,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,90 | Kr 149,16 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 888 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 555,94 | Kj | 17,9% |
| Kalorier | 371,42 | Kcal | 18,6% |
| Protein | 4,86 | gram | 9,7% |
| Fett | 14,82 | gram | 21,2% |
| Mettede fettsyrer | 6,86 | gram | 34,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,38 | gram | 11,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,54 | gram | 18,2% |
| Kolesterol | 61,54 | mg | 20,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,00 | gram | 80,0% |
| Karbohydrater totalt | 51,61 | gram | 17,2% |
| Stivelse | 11,29 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,05 | gram | 10,2% |
| Mono/disakkarider | 39,76 | gram | 44,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,14 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,43 | % | N/A |
| Beta_karoten | 68,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 109,12 | mcg | 13,6% |
| Vitamin_A | 114,02 | RAE | 14,3% |
| Vitamin_D | 1,49 | mcg | 14,9% |
| Vitamin_E | 1,06 | mg | 11,7% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
| B9 Folat | 18,70 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,85 | mg | 5,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,03 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,45 | mg | 5,2% |
| Jern | 1,16 | mg | 11,6% |
| Natrium | 109,76 | mg | 4,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,5% |
| Kalium | 319,49 | mg | 9,7% |
| Magnesium | 24,47 | mg | 8,2% |
| Sink | 0,51 | mg | 5,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 20,5% |
| Fosfor | 0,42 | mg | 0,1% |
| Jod | 7,09 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.