| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 427,12 | 2 532,82 | Kcal | |
| Protein | 9,43 | 55,92 | gram | 8,83 |
| Karbohydrat | 55,45 | 328,82 | gram | 51,92 |
| Kostfiber | 3,79 | 22,47 | gram | 1,77 |
| Fett | 17,78 | 105,44 | gram | 37,46 |
| Mettet fett | 5,09 | 30,18 | gram | |
| Salt | 1,90 | 11,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,44 | Kr 14,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 593 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 743,24 | Kj | 20,0% |
| Kalorier | 416,03 | Kcal | 20,8% |
| Protein | 9,43 | gram | 18,9% |
| Fett | 17,78 | gram | 25,4% |
| Mettede fettsyrer | 5,09 | gram | 25,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 7,62 | gram | 25,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,89 | gram | 27,8% |
| Kolesterol | 7,69 | mg | 2,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,31 | gram | 132,3% |
| Karbohydrater totalt | 52,79 | gram | 17,6% |
| Stivelse | 52,50 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,79 | gram | 12,6% |
| Mono/disakkarider | 0,29 | gram | 0,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 53,02 | mcg | N/A |
| Retinol | 105,03 | mcg | 13,1% |
| Vitamin_A | 109,48 | RAE | 13,7% |
| Vitamin_D | 1,38 | mcg | 13,8% |
| Vitamin_E | 3,76 | mg | 41,8% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,8% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,5% |
| Niacin | 0,99 | mg | 5,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
| B9 Folat | 12,14 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,52 | mg | 2,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 49,06 | mg | 6,1% |
| Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
| Natrium | 761,03 | mg | 33,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,90 | gram | 38,1% |
| Kalium | 146,17 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 27,26 | mg | 9,1% |
| Sink | 0,69 | mg | 7,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,21 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.