Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 289,07 | 268,26 | Kcal | |
Protein | 1,59 | 1,48 | gram | 2,2 |
Karbohydrat | 16,19 | 15,02 | gram | 22,4 |
Kostfiber | 0,93 | 0,86 | gram | 0,64 |
Fett | 24,01 | 22,28 | gram | 74,75 |
Mettet fett | 15,52 | 14,40 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,75 | Kr 7,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 464 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 197,93 | Kj | 13,8% |
Kalorier | 288,96 | Kcal | 14,4% |
Protein | 1,59 | gram | 3,2% |
Fett | 24,01 | gram | 34,3% |
Mettede fettsyrer | 15,52 | gram | 77,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 2,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,75 | gram | 19,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 67,24 | mg | 22,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,7% |
Karbohydrater totalt | 16,19 | gram | 5,4% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,93 | gram | 3,1% |
Mono/disakkarider | 16,19 | gram | 18,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,88 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 140,95 | mcg | N/A |
Retinol | 215,95 | mcg | 27,0% |
Vitamin_A | 227,59 | RAE | 28,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,82 | mg | 9,1% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,2% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,6% |
B9 Folat | 11,85 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,66 | mg | 4,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 62,28 | mg | 7,8% |
Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
Natrium | 19,42 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 125,02 | mg | 3,8% |
Magnesium | 10,34 | mg | 3,4% |
Sink | 0,06 | mg | 0,7% |
Selen | 1,29 | mcg | 2,4% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,0% |
Fosfor | 67,89 | mg | 11,3% |
Jod | 6,64 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.