Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 128,91 | 657,76 | Kcal | |
Protein | 8,83 | 45,06 | gram | 27,39 |
Karbohydrat | 13,39 | 68,32 | gram | 41,54 |
Kostfiber | 1,07 | 5,46 | gram | 1,66 |
Fett | 4,21 | 21,48 | gram | 29,39 |
Mettet fett | 0,72 | 3,67 | gram | |
Salt | 0,84 | 4,31 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,41 | Kr 58,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 021 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 541,04 | Kj | 6,2% |
Kalorier | 128,63 | Kcal | 6,4% |
Protein | 8,83 | gram | 17,7% |
Fett | 4,21 | gram | 6,0% |
Mettede fettsyrer | 0,72 | gram | 3,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,39 | gram | 4,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,81 | gram | 12,9% |
Kolesterol | 11,17 | mg | 3,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,75 | gram | 69,9% |
Karbohydrater totalt | 13,30 | gram | 4,4% |
Stivelse | 9,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,07 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 3,83 | gram | 4,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 35,28 | mcg | N/A |
Retinol | 0,88 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 3,58 | RAE | 0,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,5% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 2,61 | mg | 15,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,4% |
B9 Folat | 16,18 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,79 | mg | 15,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,44 | mg | 3,4% |
Jern | 1,15 | mg | 11,5% |
Natrium | 337,56 | mg | 14,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,84 | gram | 16,9% |
Kalium | 206,05 | mg | 6,2% |
Magnesium | 23,50 | mg | 7,8% |
Sink | 1,65 | mg | 18,3% |
Selen | 3,68 | mcg | 6,7% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
Fosfor | 95,66 | mg | 15,9% |
Jod | 2,36 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.