| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 427,92 | 522,06 | Kcal | |
| Protein | 7,38 | 9,00 | gram | 6,89 |
| Karbohydrat | 33,61 | 41,00 | gram | 31,41 |
| Kostfiber | 5,08 | 6,20 | gram | 2,37 |
| Fett | 28,20 | 34,40 | gram | 59,31 |
| Mettet fett | 14,51 | 17,70 | gram | |
| Salt | 0,15 | 0,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,90 | Kr 13,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 122 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 803,28 | Kj | 20,7% |
| Kalorier | 430,98 | Kcal | 21,5% |
| Protein | 7,38 | gram | 14,8% |
| Fett | 28,20 | gram | 40,3% |
| Mettede fettsyrer | 14,51 | gram | 72,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 9,75 | gram | 32,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,46 | gram | 17,6% |
| Kolesterol | 15,57 | mg | 5,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 38,69 | gram | 12,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 5,08 | gram | 16,9% |
| Mono/disakkarider | 35,98 | gram | 40,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 42,62 | RAE | 5,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 2,57 | mg | 28,6% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B2 | 0,35 | mg | 25,2% |
| Niacin | 0,61 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,37 | mg | 7,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
| B9 Folat | 11,48 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_B12 | 0,55 | mcg | 27,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 4,18 | mcg | 4,2% |
| Kalsium | 183,61 | mg | 23,0% |
| Jern | 1,34 | mg | 13,4% |
| Natrium | 60,66 | mg | 2,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,0% |
| Kalium | 363,93 | mg | 11,0% |
| Magnesium | 73,77 | mg | 24,6% |
| Sink | 1,10 | mg | 12,2% |
| Selen | 3,28 | mcg | 6,0% |
| Kopper | 0,34 | mg | 38,3% |
| Fosfor | 216,39 | mg | 36,1% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.