Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 223,34 | 3 762,16 | Kcal | |
Protein | 2,52 | 42,45 | gram | 4,51 |
Karbohydrat | 27,60 | 464,92 | gram | 49,43 |
Kostfiber | 1,03 | 17,35 | gram | 0,92 |
Fett | 11,20 | 188,66 | gram | 45,13 |
Mettet fett | 6,96 | 117,24 | gram | |
Salt | 0,10 | 1,61 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,59 | Kr 144,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 685 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 935,11 | Kj | 10,7% |
Kalorier | 223,49 | Kcal | 11,2% |
Protein | 2,52 | gram | 5,0% |
Fett | 11,20 | gram | 16,0% |
Mettede fettsyrer | 6,96 | gram | 34,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,66 | gram | 8,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 2,4% |
Kolesterol | 27,16 | mg | 9,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
Karbohydrater totalt | 27,63 | gram | 9,2% |
Stivelse | 0,63 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,03 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 26,97 | gram | 30,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,86 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 85,21 | mcg | N/A |
Retinol | 99,14 | mcg | 12,4% |
Vitamin_A | 106,19 | RAE | 13,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,3% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 7,52 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,42 | mg | 4,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 6,94 | mg | 0,9% |
Jern | 0,11 | mg | 1,1% |
Natrium | 38,15 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
Kalium | 93,80 | mg | 2,8% |
Magnesium | 7,80 | mg | 2,6% |
Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,04 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.