Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 223,42 | 3 763,51 | Kcal | |
Protein | 2,53 | 42,62 | gram | 4,52 |
Karbohydrat | 27,60 | 464,92 | gram | 49,41 |
Kostfiber | 1,05 | 17,69 | gram | 0,93 |
Fett | 11,20 | 188,66 | gram | 45,11 |
Mettet fett | 7,14 | 120,27 | gram | |
Salt | 0,10 | 1,61 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,59 | Kr 144,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 685 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 935,27 | Kj | 10,8% |
Kalorier | 223,34 | Kcal | 11,2% |
Protein | 2,53 | gram | 5,1% |
Fett | 11,20 | gram | 16,0% |
Mettede fettsyrer | 7,14 | gram | 35,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,66 | gram | 8,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 2,4% |
Kolesterol | 31,02 | mg | 10,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 9,9% |
Karbohydrater totalt | 27,60 | gram | 9,2% |
Stivelse | 0,63 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,05 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 26,97 | gram | 30,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,86 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 84,21 | mcg | N/A |
Retinol | 99,14 | mcg | 12,4% |
Vitamin_A | 106,19 | RAE | 13,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,7% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 10,33 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,42 | mg | 4,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,95 | mg | 4,2% |
Jern | 0,11 | mg | 1,1% |
Natrium | 38,30 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
Kalium | 144,94 | mg | 4,4% |
Magnesium | 11,62 | mg | 3,9% |
Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
Selen | 1,50 | mcg | 2,7% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
Fosfor | 37,47 | mg | 6,2% |
Jod | 4,04 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.