Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 17,00 | 108,51 | Kcal | |
Protein | 0,66 | 4,21 | gram | 15,52 |
Karbohydrat | 2,60 | 16,60 | gram | 61,17 |
Kostfiber | 1,26 | 8,04 | gram | 14,82 |
Fett | 0,16 | 1,02 | gram | 8,47 |
Mettet fett | 0,03 | 0,19 | gram | |
Salt | 0,26 | 1,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,35 | Kr 15,00 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 553 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 72,45 | Kj | 0,8% |
Kalorier | 17,43 | Kcal | 0,9% |
Protein | 0,66 | gram | 1,3% |
Fett | 0,16 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
Karbohydrater totalt | 2,61 | gram | 0,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,26 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 1,98 | gram | 2,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 359,50 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 29,92 | RAE | 3,7% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,63 | mg | 6,9% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
B9 Folat | 14,20 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,80 | mg | 17,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,19 | mg | 2,3% |
Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
Natrium | 104,54 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
Kalium | 178,10 | mg | 5,4% |
Magnesium | 11,33 | mg | 3,8% |
Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,86 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.