Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 82,17 | 111,32 | Kcal | |
Protein | 5,24 | 7,10 | gram | 25,5 |
Karbohydrat | 8,71 | 11,80 | gram | 42,39 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 2,93 | 3,97 | gram | 32,09 |
Mettet fett | 1,06 | 1,44 | gram | |
Salt | 0,15 | 0,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,28 | Kr 3,09 | .- | |
Hele oppskriften veier | 542 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 344,85 | Kj | 4,0% |
Kalorier | 81,99 | Kcal | 4,1% |
Protein | 5,24 | gram | 10,5% |
Fett | 2,93 | gram | 4,2% |
Mettede fettsyrer | 1,06 | gram | 5,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,97 | gram | 3,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 66,75 | mg | 22,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,7% |
Karbohydrater totalt | 8,69 | gram | 2,9% |
Stivelse | 1,40 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 7,30 | gram | 8,1% |
Laktose (melkesukker) | 3,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 35,81 | mcg | 4,5% |
Vitamin_A | 35,81 | RAE | 4,5% |
Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
Vitamin_E | 1,04 | mg | 11,6% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,6% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 13,91 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,71 | mcg | 35,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 107,40 | mg | 13,4% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 59,26 | mg | 2,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,0% |
Kalium | 156,05 | mg | 4,7% |
Magnesium | 2,71 | mg | 0,9% |
Sink | 0,29 | mg | 3,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 18,77 | mcg | 12,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.