Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 476,23 | 5 918,40 | Kcal | |
Protein | 7,19 | 89,35 | gram | 6,03 |
Karbohydrat | 36,39 | 452,24 | gram | 30,56 |
Kostfiber | 2,59 | 32,19 | gram | 1,08 |
Fett | 32,97 | 409,74 | gram | 62,3 |
Mettet fett | 14,16 | 175,97 | gram | |
Salt | 0,29 | 3,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,52 | Kr 81,03 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 243 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 982,24 | Kj | 22,8% |
Kalorier | 476,32 | Kcal | 23,8% |
Protein | 7,19 | gram | 14,4% |
Fett | 32,97 | gram | 47,1% |
Mettede fettsyrer | 14,16 | gram | 70,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 7,30 | gram | 24,3% |
Flerumettede fettsyrer | 7,00 | gram | 50,0% |
Kolesterol | 104,24 | mg | 34,7% |
Omega 3 fettsyrer | 1,18 | gram | 47,0% |
Omega 6 fettsyrer | 5,82 | gram | 232,6% |
Karbohydrater totalt | 36,40 | gram | 12,1% |
Stivelse | 8,90 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,59 | gram | 8,6% |
Mono/disakkarider | 27,51 | gram | 30,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 101,10 | mcg | N/A |
Retinol | 180,89 | mcg | 22,6% |
Vitamin_A | 189,23 | RAE | 23,7% |
Vitamin_D | 2,46 | mcg | 24,6% |
Vitamin_E | 1,65 | mg | 18,3% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,1% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 36,01 | mcg | 12,0% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,33 | mg | 4,9% |
Jern | 1,75 | mg | 17,5% |
Natrium | 117,03 | mg | 5,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,9% |
Kalium | 220,87 | mg | 6,7% |
Magnesium | 50,18 | mg | 16,7% |
Sink | 1,18 | mg | 13,1% |
Selen | 5,33 | mcg | 9,7% |
Kopper | 0,38 | mg | 42,3% |
Fosfor | 142,64 | mg | 23,8% |
Jod | 12,15 | mcg | 8,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.