Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 207,74 | 1 601,68 | Kcal | |
Protein | 4,13 | 31,84 | gram | 7,95 |
Karbohydrat | 21,89 | 168,77 | gram | 42,14 |
Kostfiber | 1,25 | 9,64 | gram | 1,2 |
Fett | 11,24 | 86,66 | gram | 48,69 |
Mettet fett | 6,95 | 53,58 | gram | |
Salt | 0,59 | 4,55 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,68 | Kr 12,95 | .- | |
Hele oppskriften veier | 771 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 852,30 | Kj | 9,8% |
Kalorier | 204,10 | Kcal | 10,2% |
Protein | 4,13 | gram | 8,3% |
Fett | 11,24 | gram | 16,1% |
Mettede fettsyrer | 6,95 | gram | 34,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,67 | gram | 8,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 26,72 | mg | 8,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,6% |
Karbohydrater totalt | 20,99 | gram | 7,0% |
Stivelse | 17,47 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,25 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 3,52 | gram | 3,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,22 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 62,65 | mcg | N/A |
Retinol | 96,11 | mcg | 12,0% |
Vitamin_A | 101,30 | RAE | 12,7% |
Vitamin_D | 1,30 | mcg | 13,0% |
Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,4% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 3,99 | mcg | 1,3% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,50 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 57,29 | mg | 7,2% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 235,80 | mg | 10,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
Kalium | 96,18 | mg | 2,9% |
Magnesium | 8,87 | mg | 3,0% |
Sink | 0,24 | mg | 2,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,52 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.