| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 287,82 | 3 663,60 | Kcal | |
| Protein | 5,87 | 74,72 | gram | 8,15 |
| Karbohydrat | 46,51 | 592,02 | gram | 64,63 |
| Kostfiber | 1,08 | 13,75 | gram | 0,75 |
| Fett | 8,46 | 107,69 | gram | 26,45 |
| Mettet fett | 4,80 | 61,10 | gram | |
| Salt | 0,48 | 6,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,90 | Kr 87,83 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 273 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 204,77 | Kj | 13,8% |
| Kalorier | 286,74 | Kcal | 14,3% |
| Protein | 5,87 | gram | 11,7% |
| Fett | 8,46 | gram | 12,1% |
| Mettede fettsyrer | 4,80 | gram | 24,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 2,21 | gram | 7,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 3,8% |
| Kolesterol | 44,72 | mg | 14,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,6% |
| Karbohydrater totalt | 46,13 | gram | 15,4% |
| Stivelse | 7,74 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,08 | gram | 3,6% |
| Mono/disakkarider | 30,19 | gram | 33,5% |
| Laktose (melkesukker) | 1,41 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 42,57 | mcg | N/A |
| Retinol | 73,46 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_A | 123,53 | RAE | 15,4% |
| Vitamin_D | 1,33 | mcg | 13,3% |
| Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 8,9% |
| Niacin | 0,92 | mg | 5,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,31 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
| B9 Folat | 16,66 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,91 | mg | 6,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 5,03 | mcg | 5,0% |
| Kalsium | 100,26 | mg | 12,5% |
| Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
| Natrium | 191,82 | mg | 8,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,6% |
| Kalium | 205,22 | mg | 6,2% |
| Magnesium | 16,43 | mg | 5,5% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,1% |
| Selen | 2,77 | mcg | 5,0% |
| Kopper | 37,75 | mg | 4 193,9% |
| Fosfor | 36,45 | mg | 6,1% |
| Jod | 7,28 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.