Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 287,43 | 2 222,21 | Kcal | |
Protein | 3,36 | 25,98 | gram | 4,67 |
Karbohydrat | 40,19 | 310,72 | gram | 55,93 |
Kostfiber | 1,04 | 8,04 | gram | 0,72 |
Fett | 12,35 | 95,48 | gram | 38,67 |
Mettet fett | 7,31 | 56,52 | gram | |
Salt | 0,56 | 4,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,89 | Kr 22,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 773 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 204,87 | Kj | 13,8% |
Kalorier | 287,28 | Kcal | 14,4% |
Protein | 3,36 | gram | 6,7% |
Fett | 12,35 | gram | 17,6% |
Mettede fettsyrer | 7,31 | gram | 36,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,92 | gram | 9,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 3,7% |
Kolesterol | 74,08 | mg | 24,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,4% |
Karbohydrater totalt | 40,19 | gram | 13,4% |
Stivelse | 7,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,04 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 32,21 | gram | 35,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,10 | mcg | N/A |
Retinol | 166,47 | mcg | 20,8% |
Vitamin_A | 172,42 | RAE | 21,6% |
Vitamin_D | 1,65 | mcg | 16,5% |
Vitamin_E | 1,10 | mg | 12,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
B9 Folat | 11,98 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,86 | mg | 3,0% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 224,76 | mg | 9,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,56 | gram | 11,2% |
Kalium | 86,98 | mg | 2,6% |
Magnesium | 7,53 | mg | 2,5% |
Sink | 0,33 | mg | 3,6% |
Selen | 3,55 | mcg | 6,4% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 166,60 | mg | 27,8% |
Jod | 5,79 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.