Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 203,13 | 439,07 | Kcal | |
Protein | 1,49 | 3,22 | gram | 2,93 |
Karbohydrat | 18,98 | 41,03 | gram | 37,37 |
Kostfiber | 1,99 | 4,30 | gram | 1,95 |
Fett | 13,03 | 28,16 | gram | 57,73 |
Mettet fett | 8,33 | 18,01 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,19 | Kr 22,03 | .- | |
Hele oppskriften veier | 865 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 845,60 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 202,90 | Kcal | 10,1% |
Protein | 1,49 | gram | 3,0% |
Fett | 13,03 | gram | 18,6% |
Mettede fettsyrer | 8,33 | gram | 41,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 3,09 | gram | 10,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 36,14 | mg | 12,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,3% |
Karbohydrater totalt | 18,98 | gram | 6,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,99 | gram | 6,6% |
Mono/disakkarider | 18,97 | gram | 21,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 76,71 | mcg | N/A |
Retinol | 115,89 | mcg | 14,5% |
Vitamin_A | 122,14 | RAE | 15,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,03 | mg | 11,4% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,4% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
B9 Folat | 16,08 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,87 | mg | 10,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,15 | mg | 5,6% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 19,20 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 153,96 | mg | 4,7% |
Magnesium | 15,87 | mg | 5,3% |
Sink | 0,15 | mg | 1,6% |
Selen | 0,93 | mcg | 1,7% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 52,57 | mg | 8,8% |
Jod | 4,20 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.