| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 324,62 | 2 929,50 | Kcal | |
| Protein | 6,03 | 54,42 | gram | 7,43 |
| Karbohydrat | 45,04 | 406,46 | gram | 55,49 |
| Kostfiber | 3,02 | 27,25 | gram | 1,86 |
| Fett | 12,70 | 114,61 | gram | 35,21 |
| Mettet fett | 7,00 | 63,17 | gram | |
| Salt | 0,59 | 5,32 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,31 | Kr 20,85 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 902 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 334,52 | Kj | 15,3% |
| Kalorier | 318,16 | Kcal | 15,9% |
| Protein | 6,03 | gram | 12,1% |
| Fett | 12,70 | gram | 18,1% |
| Mettede fettsyrer | 7,00 | gram | 35,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,14 | gram | 10,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 6,3% |
| Kolesterol | 46,58 | mg | 15,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,71 | gram | 28,6% |
| Karbohydrater totalt | 43,48 | gram | 14,5% |
| Stivelse | 17,95 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,02 | gram | 10,1% |
| Mono/disakkarider | 25,55 | gram | 28,4% |
| Laktose (melkesukker) | 1,25 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 58,82 | mcg | N/A |
| Retinol | 142,77 | mcg | 17,8% |
| Vitamin_A | 147,72 | RAE | 18,5% |
| Vitamin_D | 1,36 | mcg | 13,6% |
| Vitamin_E | 0,84 | mg | 9,4% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,7% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
| Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
| B9 Folat | 13,68 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,17 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 67,27 | mg | 8,4% |
| Jern | 1,11 | mg | 11,1% |
| Natrium | 235,85 | mg | 10,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
| Kalium | 164,09 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 32,50 | mg | 10,8% |
| Sink | 0,78 | mg | 8,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
| Fosfor | 3,31 | mg | 0,6% |
| Jod | 6,34 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.