| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 121,69 | 527,16 | Kcal | |
| Protein | 5,19 | 22,48 | gram | 17,05 |
| Karbohydrat | 8,88 | 38,47 | gram | 29,18 |
| Kostfiber | 1,43 | 6,19 | gram | 2,35 |
| Fett | 6,95 | 30,11 | gram | 51,4 |
| Mettet fett | 2,43 | 10,53 | gram | |
| Salt | 1,54 | 6,66 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,90 | Kr 29,89 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 733 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 504,15 | Kj | 5,8% |
| Kalorier | 121,00 | Kcal | 6,0% |
| Protein | 5,19 | gram | 10,4% |
| Fett | 6,95 | gram | 9,9% |
| Mettede fettsyrer | 2,43 | gram | 12,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,14 | gram | 10,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 12,22 | mg | 4,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,5% |
| Karbohydrater totalt | 8,71 | gram | 2,9% |
| Stivelse | 4,35 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,43 | gram | 4,8% |
| Mono/disakkarider | 3,44 | gram | 3,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 186,74 | mcg | N/A |
| Retinol | 2,89 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_A | 18,70 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 0,54 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
| Niacin | 0,83 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,3% |
| B9 Folat | 9,17 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,71 | mg | 8,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,63 | mg | 5,2% |
| Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
| Natrium | 614,77 | mg | 26,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,54 | gram | 30,7% |
| Kalium | 194,15 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 11,65 | mg | 3,9% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
| Selen | 2,72 | mcg | 4,9% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
| Fosfor | 55,12 | mg | 9,2% |
| Jod | 4,09 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.