| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 128,19 | 555,32 | Kcal | |
| Protein | 5,21 | 22,57 | gram | 16,25 |
| Karbohydrat | 8,88 | 38,47 | gram | 27,7 |
| Kostfiber | 1,40 | 6,06 | gram | 2,18 |
| Fett | 7,67 | 33,23 | gram | 53,84 |
| Mettet fett | 2,80 | 12,13 | gram | |
| Salt | 1,35 | 5,83 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,90 | Kr 29,89 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 733 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 533,59 | Kj | 6,1% |
| Kalorier | 127,92 | Kcal | 6,4% |
| Protein | 5,21 | gram | 10,4% |
| Fett | 7,67 | gram | 11,0% |
| Mettede fettsyrer | 2,80 | gram | 14,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,54 | gram | 11,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
| Kolesterol | 12,51 | mg | 4,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,7% |
| Karbohydrater totalt | 8,88 | gram | 3,0% |
| Stivelse | 4,49 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,40 | gram | 4,7% |
| Mono/disakkarider | 3,44 | gram | 3,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 187,03 | mcg | N/A |
| Retinol | 2,89 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_A | 18,70 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,03 | mcg | 0,3% |
| Vitamin_E | 0,51 | mg | 5,7% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
| Niacin | 1,12 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,2% |
| B9 Folat | 9,45 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,71 | mg | 8,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 40,77 | mg | 5,1% |
| Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
| Natrium | 538,31 | mg | 23,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,35 | gram | 26,9% |
| Kalium | 142,21 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 12,80 | mg | 4,3% |
| Sink | 0,66 | mg | 7,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
| Fosfor | 0,07 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,35 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.