| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 277,46 | 819,34 | Kcal | |
| Protein | 9,71 | 28,67 | gram | 13,99 |
| Karbohydrat | 13,64 | 40,28 | gram | 19,66 |
| Kostfiber | 1,67 | 4,93 | gram | 1,2 |
| Fett | 20,08 | 59,30 | gram | 65,13 |
| Mettet fett | 7,09 | 20,94 | gram | |
| Salt | 1,07 | 3,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,40 | Kr 24,81 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 591 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 153,13 | Kj | 13,3% |
| Kalorier | 277,21 | Kcal | 13,9% |
| Protein | 9,71 | gram | 19,4% |
| Fett | 20,08 | gram | 28,7% |
| Mettede fettsyrer | 7,09 | gram | 35,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 9,37 | gram | 31,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,48 | gram | 17,7% |
| Kolesterol | 27,65 | mg | 9,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,09 | gram | 83,4% |
| Karbohydrater totalt | 13,63 | gram | 4,5% |
| Stivelse | 11,84 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,67 | gram | 5,6% |
| Mono/disakkarider | 1,80 | gram | 2,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 38,42 | mcg | N/A |
| Retinol | 59,85 | mcg | 7,5% |
| Vitamin_A | 63,31 | RAE | 7,9% |
| Vitamin_D | 0,56 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_E | 1,39 | mg | 15,5% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,5% |
| Niacin | 2,52 | mg | 14,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 14,8% |
| B9 Folat | 16,48 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,04 | mg | 14,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 107,61 | mg | 13,5% |
| Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
| Natrium | 429,66 | mg | 18,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,07 | gram | 21,5% |
| Kalium | 350,97 | mg | 10,6% |
| Magnesium | 27,36 | mg | 9,1% |
| Sink | 1,59 | mg | 17,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,12 | mg | 13,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,82 | mcg | 7,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.