| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 188,46 | 483,07 | Kcal | |
| Protein | 6,63 | 16,99 | gram | 14,07 |
| Karbohydrat | 4,83 | 12,38 | gram | 10,25 |
| Kostfiber | 1,20 | 3,08 | gram | 1,27 |
| Fett | 15,58 | 39,94 | gram | 74,4 |
| Mettet fett | 7,50 | 19,22 | gram | |
| Salt | 1,10 | 2,83 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,40 | Kr 24,09 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 025 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 776,44 | Kj | 8,9% |
| Kalorier | 187,63 | Kcal | 9,4% |
| Protein | 6,63 | gram | 13,3% |
| Fett | 15,58 | gram | 22,3% |
| Mettede fettsyrer | 7,50 | gram | 37,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 5,62 | gram | 18,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,24 | gram | 8,9% |
| Kolesterol | 35,77 | mg | 11,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,02 | gram | 40,9% |
| Karbohydrater totalt | 4,53 | gram | 1,5% |
| Stivelse | 2,11 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,20 | gram | 4,0% |
| Mono/disakkarider | 2,48 | gram | 2,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,42 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 132,26 | mcg | N/A |
| Retinol | 60,97 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_A | 72,17 | RAE | 9,0% |
| Vitamin_D | 0,24 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Niacin | 1,10 | mg | 6,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
| B9 Folat | 18,99 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,56 | mg | 7,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 57,77 | mg | 7,2% |
| Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
| Natrium | 441,16 | mg | 19,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,10 | gram | 22,1% |
| Kalium | 197,19 | mg | 6,0% |
| Magnesium | 18,86 | mg | 6,3% |
| Sink | 1,10 | mg | 12,3% |
| Selen | 5,20 | mcg | 9,5% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 86,02 | mg | 14,3% |
| Jod | 5,02 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.