| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 199,52 | 511,42 | Kcal | |
| Protein | 6,67 | 17,10 | gram | 13,37 |
| Karbohydrat | 4,83 | 12,38 | gram | 9,68 |
| Kostfiber | 1,16 | 2,97 | gram | 1,16 |
| Fett | 16,80 | 43,06 | gram | 75,78 |
| Mettet fett | 8,14 | 20,86 | gram | |
| Salt | 0,78 | 2,00 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,40 | Kr 24,09 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 025 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 826,18 | Kj | 9,5% |
| Kalorier | 199,33 | Kcal | 10,0% |
| Protein | 6,67 | gram | 13,3% |
| Fett | 16,80 | gram | 24,0% |
| Mettede fettsyrer | 8,14 | gram | 40,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 6,31 | gram | 21,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,20 | gram | 8,5% |
| Kolesterol | 36,25 | mg | 12,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,04 | gram | 41,6% |
| Karbohydrater totalt | 4,83 | gram | 1,6% |
| Stivelse | 2,35 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,16 | gram | 3,9% |
| Mono/disakkarider | 2,48 | gram | 2,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,42 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 132,74 | mcg | N/A |
| Retinol | 60,97 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_A | 72,17 | RAE | 9,0% |
| Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
| Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
| Niacin | 1,59 | mg | 9,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 19,48 | mcg | 6,5% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,56 | mg | 7,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 45,18 | mg | 5,6% |
| Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
| Natrium | 311,93 | mg | 13,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,78 | gram | 15,6% |
| Kalium | 109,41 | mg | 3,3% |
| Magnesium | 20,81 | mg | 6,9% |
| Sink | 1,01 | mg | 11,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,04 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.