| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 199,60 | 607,03 | Kcal | |
| Protein | 5,25 | 15,97 | gram | 10,52 |
| Karbohydrat | 13,70 | 41,67 | gram | 27,45 |
| Kostfiber | 0,88 | 2,68 | gram | 0,88 |
| Fett | 13,56 | 41,24 | gram | 61,14 |
| Mettet fett | 6,55 | 19,92 | gram | |
| Salt | 0,67 | 2,03 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,70 | Kr 17,34 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 217 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 829,65 | Kj | 9,5% |
| Kalorier | 199,42 | Kcal | 10,0% |
| Protein | 5,25 | gram | 10,5% |
| Fett | 13,56 | gram | 19,4% |
| Mettede fettsyrer | 6,55 | gram | 32,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 5,10 | gram | 17,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,95 | gram | 6,8% |
| Kolesterol | 29,35 | mg | 9,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,87 | gram | 34,8% |
| Karbohydrater totalt | 13,55 | gram | 4,5% |
| Stivelse | 1,95 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 11,60 | gram | 12,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,24 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 72,68 | mcg | N/A |
| Retinol | 47,07 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_A | 53,32 | RAE | 6,7% |
| Vitamin_D | 0,25 | mcg | 2,5% |
| Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Niacin | 1,47 | mg | 8,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
| B9 Folat | 2,17 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,51 | mg | 3,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,18 | mg | 3,4% |
| Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
| Natrium | 266,57 | mg | 11,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,3% |
| Kalium | 115,60 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 13,36 | mg | 4,5% |
| Sink | 0,75 | mg | 8,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
| Fosfor | 0,42 | mg | 0,1% |
| Jod | 4,53 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.