| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 177,77 | 505,04 | Kcal | |
| Protein | 7,49 | 21,28 | gram | 16,85 |
| Karbohydrat | 19,44 | 55,23 | gram | 43,74 |
| Kostfiber | 1,51 | 4,29 | gram | 1,69 |
| Fett | 7,16 | 20,34 | gram | 36,24 |
| Alkohol | 1,45 | |||
| Mettet fett | 4,12 | 11,70 | gram | |
| Salt | 0,39 | 1,11 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,94 | Kr 16,88 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 136 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 747,39 | Kj | 8,6% |
| Kalorier | 178,15 | Kcal | 8,9% |
| Protein | 7,49 | gram | 15,0% |
| Fett | 7,16 | gram | 10,2% |
| Mettede fettsyrer | 4,12 | gram | 20,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 1,66 | gram | 5,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
| Kolesterol | 50,24 | mg | 16,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,3% |
| Karbohydrater totalt | 19,49 | gram | 6,5% |
| Stivelse | 18,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,51 | gram | 5,0% |
| Mono/disakkarider | 1,19 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,21 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,37 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,46 | % | N/A |
| Beta_karoten | 146,45 | mcg | N/A |
| Retinol | 71,25 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_A | 83,52 | RAE | 10,4% |
| Vitamin_D | 0,54 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_E | 1,25 | mg | 13,9% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Niacin | 1,01 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,9% |
| B9 Folat | 15,35 | mcg | 5,1% |
| Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 23,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,15 | mg | 1,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,42 | mg | 5,2% |
| Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
| Natrium | 156,11 | mg | 6,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,8% |
| Kalium | 193,85 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 31,31 | mg | 10,4% |
| Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
| Selen | 8,70 | mcg | 15,8% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,5% |
| Fosfor | 102,42 | mg | 17,1% |
| Jod | 10,15 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.