Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 96,82 | 765,67 | Kcal | |
Protein | 7,98 | 63,11 | gram | 32,96 |
Karbohydrat | 6,55 | 51,80 | gram | 27,06 |
Kostfiber | 1,08 | 8,54 | gram | 2,23 |
Fett | 4,06 | 32,11 | gram | 37,74 |
Mettet fett | 1,43 | 11,31 | gram | |
Salt | 0,38 | 3,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,53 | Kr 75,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 582 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 404,01 | Kj | 4,6% |
Kalorier | 96,34 | Kcal | 4,8% |
Protein | 7,98 | gram | 16,0% |
Fett | 4,06 | gram | 5,8% |
Mettede fettsyrer | 1,43 | gram | 7,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,60 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 25,06 | mg | 8,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Karbohydrater totalt | 6,63 | gram | 2,2% |
Stivelse | 2,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,08 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 4,29 | gram | 4,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 11,61 | mcg | N/A |
Retinol | 7,62 | mcg | 1,0% |
Vitamin_A | 8,57 | RAE | 1,1% |
Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
Vitamin_E | 0,46 | mg | 5,1% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,1% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,2% |
Niacin | 2,41 | mg | 14,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,12 | mg | 2,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,7% |
B9 Folat | 10,17 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,98 | mg | 8,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,47 | mg | 2,9% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 151,72 | mg | 6,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,6% |
Kalium | 323,00 | mg | 9,8% |
Magnesium | 15,30 | mg | 5,1% |
Sink | 1,20 | mg | 13,3% |
Selen | 3,18 | mcg | 5,8% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,3% |
Fosfor | 108,78 | mg | 18,1% |
Jod | 2,06 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.