| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 256,36 | 4 463,56 | Kcal | |
| Protein | 5,72 | 99,59 | gram | 8,92 |
| Karbohydrat | 27,37 | 476,55 | gram | 42,7 |
| Kostfiber | 3,77 | 65,64 | gram | 2,94 |
| Fett | 12,94 | 225,30 | gram | 45,42 |
| Mettet fett | 7,65 | 133,20 | gram | |
| Salt | 0,12 | 2,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,93 | Kr 85,84 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 741 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 052,81 | Kj | 12,1% |
| Kalorier | 252,08 | Kcal | 12,6% |
| Protein | 5,72 | gram | 11,4% |
| Fett | 12,94 | gram | 18,5% |
| Mettede fettsyrer | 7,65 | gram | 38,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,16 | gram | 10,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 49,15 | mg | 16,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 15,8% |
| Karbohydrater totalt | 26,37 | gram | 8,8% |
| Stivelse | 19,60 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,77 | gram | 12,6% |
| Mono/disakkarider | 5,36 | gram | 6,0% |
| Laktose (melkesukker) | 1,29 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 69,36 | mcg | N/A |
| Retinol | 111,25 | mcg | 13,9% |
| Vitamin_A | 117,05 | RAE | 14,6% |
| Vitamin_D | 0,73 | mcg | 7,3% |
| Vitamin_E | 0,77 | mg | 8,6% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,4% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,1% |
| Niacin | 0,69 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
| B9 Folat | 26,90 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,27 | mg | 8,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,22 | mg | 4,7% |
| Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
| Natrium | 48,31 | mg | 2,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,4% |
| Kalium | 126,56 | mg | 3,8% |
| Magnesium | 15,42 | mg | 5,1% |
| Sink | 0,47 | mg | 5,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,2% |
| Fosfor | 5,02 | mg | 0,8% |
| Jod | 8,21 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.