Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 267,82 | 5 454,13 | Kcal | |
Protein | 5,62 | 114,45 | gram | 8,39 |
Karbohydrat | 31,55 | 642,51 | gram | 47,12 |
Kostfiber | 0,98 | 19,96 | gram | 0,73 |
Fett | 13,02 | 265,15 | gram | 43,75 |
Mettet fett | 7,64 | 155,59 | gram | |
Salt | 0,13 | 2,73 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,31 | Kr 67,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 036 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 122,64 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 267,93 | Kcal | 13,4% |
Protein | 5,62 | gram | 11,2% |
Fett | 13,02 | gram | 18,6% |
Mettede fettsyrer | 7,64 | gram | 38,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,26 | gram | 10,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
Kolesterol | 84,04 | mg | 28,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,9% |
Karbohydrater totalt | 31,55 | gram | 10,5% |
Stivelse | 18,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 12,56 | gram | 14,0% |
Laktose (melkesukker) | 2,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 63,79 | mcg | N/A |
Retinol | 126,01 | mcg | 15,8% |
Vitamin_A | 130,97 | RAE | 16,4% |
Vitamin_D | 1,01 | mcg | 10,1% |
Vitamin_E | 1,29 | mg | 14,3% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,7% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
Niacin | 0,52 | mg | 3,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 25,87 | mcg | 8,6% |
Vitamin_B12 | 0,55 | mcg | 27,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 66,83 | mg | 8,4% |
Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
Natrium | 53,68 | mg | 2,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,7% |
Kalium | 131,70 | mg | 4,0% |
Magnesium | 14,62 | mg | 4,9% |
Sink | 0,76 | mg | 8,4% |
Selen | 5,13 | mcg | 9,3% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
Fosfor | 118,21 | mg | 19,7% |
Jod | 12,84 | mcg | 8,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.