Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 266,56 | 5 428,47 | Kcal | |
Protein | 5,62 | 114,45 | gram | 8,43 |
Karbohydrat | 31,55 | 642,51 | gram | 47,34 |
Kostfiber | 0,98 | 19,96 | gram | 0,73 |
Fett | 12,88 | 262,30 | gram | 43,48 |
Mettet fett | 7,50 | 152,74 | gram | |
Salt | 0,12 | 2,46 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,31 | Kr 67,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 036 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 117,18 | Kj | 12,8% |
Kalorier | 266,60 | Kcal | 13,3% |
Protein | 5,62 | gram | 11,2% |
Fett | 12,88 | gram | 18,4% |
Mettede fettsyrer | 7,50 | gram | 37,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,31 | gram | 11,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
Kolesterol | 83,60 | mg | 27,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 27,0% |
Karbohydrater totalt | 31,55 | gram | 10,5% |
Stivelse | 18,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 12,56 | gram | 14,0% |
Laktose (melkesukker) | 2,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 62,56 | mcg | N/A |
Retinol | 124,34 | mcg | 15,5% |
Vitamin_A | 129,65 | RAE | 16,2% |
Vitamin_D | 0,98 | mcg | 9,8% |
Vitamin_E | 1,24 | mg | 13,8% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,7% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,6% |
Niacin | 0,52 | mg | 3,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 27,94 | mcg | 9,3% |
Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 28,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 72,62 | mg | 9,1% |
Jern | 0,71 | mg | 7,1% |
Natrium | 48,28 | mg | 2,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,4% |
Kalium | 138,57 | mg | 4,2% |
Magnesium | 15,90 | mg | 5,3% |
Sink | 0,73 | mg | 8,1% |
Selen | 5,97 | mcg | 10,8% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
Fosfor | 123,80 | mg | 20,6% |
Jod | 12,84 | mcg | 8,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.