Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 194,75 | 2 388,41 | Kcal | |
Protein | 8,63 | 105,84 | gram | 17,72 |
Karbohydrat | 22,45 | 275,33 | gram | 46,11 |
Kostfiber | 0,97 | 11,90 | gram | 0,99 |
Fett | 7,61 | 93,33 | gram | 35,16 |
Mettet fett | 3,06 | 37,53 | gram | |
Salt | 0,62 | 7,65 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,92 | Kr 72,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 226 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 816,22 | Kj | 9,4% |
Kalorier | 195,11 | Kcal | 9,8% |
Protein | 8,63 | gram | 17,3% |
Fett | 7,61 | gram | 10,9% |
Mettede fettsyrer | 3,06 | gram | 15,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,45 | gram | 4,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 3,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 21,9% |
Karbohydrater totalt | 22,45 | gram | 7,5% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,97 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 6,46 | gram | 7,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 212,42 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 17,75 | RAE | 2,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,20 | mg | 13,3% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,7% |
Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
B9 Folat | 2,67 | mcg | 0,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,81 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,23 | mg | 1,7% |
Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
Natrium | 249,39 | mg | 10,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,62 | gram | 12,5% |
Kalium | 65,80 | mg | 2,0% |
Magnesium | 13,82 | mg | 4,6% |
Sink | 0,16 | mg | 1,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,63 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.