| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 165,58 | 2 442,31 | Kcal | |
| Protein | 8,75 | 129,06 | gram | 21,13 |
| Karbohydrat | 16,12 | 237,77 | gram | 38,94 |
| Kostfiber | 1,19 | 17,55 | gram | 1,43 |
| Fett | 7,08 | 104,43 | gram | 38,48 |
| Mettet fett | 3,63 | 53,54 | gram | |
| Salt | 1,04 | 15,29 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,56 | Kr 96,76 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 475 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 707,33 | Kj | 8,1% |
| Kalorier | 169,21 | Kcal | 8,5% |
| Protein | 8,75 | gram | 17,5% |
| Fett | 7,08 | gram | 10,1% |
| Mettede fettsyrer | 3,63 | gram | 18,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 1,34 | gram | 4,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 2,5% |
| Kolesterol | 12,81 | mg | 4,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,3% |
| Karbohydrater totalt | 16,92 | gram | 5,6% |
| Stivelse | 4,85 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,19 | gram | 4,0% |
| Mono/disakkarider | 3,02 | gram | 3,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 35,82 | mcg | N/A |
| Retinol | 28,47 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_A | 31,45 | RAE | 3,9% |
| Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,7% |
| Niacin | 0,77 | mg | 4,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,0% |
| B9 Folat | 17,52 | mcg | 5,8% |
| Vitamin_B12 | 0,90 | mcg | 45,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,84 | mg | 5,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 96,24 | mg | 12,0% |
| Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
| Natrium | 414,69 | mg | 18,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,04 | gram | 20,7% |
| Kalium | 196,77 | mg | 6,0% |
| Magnesium | 16,83 | mg | 5,6% |
| Sink | 0,66 | mg | 7,3% |
| Selen | 2,60 | mcg | 4,7% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
| Fosfor | 88,73 | mg | 14,8% |
| Jod | 4,75 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.