| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 156,11 | 4 400,27 | Kcal | |
| Protein | 2,42 | 68,21 | gram | 6,2 |
| Karbohydrat | 18,85 | 531,32 | gram | 48,29 |
| Kostfiber | 0,73 | 20,58 | gram | 0,93 |
| Fett | 7,73 | 217,89 | gram | 44,56 |
| Mettet fett | 4,46 | 125,71 | gram | |
| Salt | 0,17 | 4,88 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,20 | Kr 118,39 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 819 | gr totalt |
Pynt:
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 650,98 | Kj | 7,5% |
| Kalorier | 156,06 | Kcal | 7,8% |
| Protein | 2,42 | gram | 4,8% |
| Fett | 7,73 | gram | 11,0% |
| Mettede fettsyrer | 4,46 | gram | 22,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 1,98 | gram | 6,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,1% |
| Kolesterol | 47,51 | mg | 15,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,9% |
| Karbohydrater totalt | 18,70 | gram | 6,2% |
| Stivelse | 3,68 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,73 | gram | 2,4% |
| Mono/disakkarider | 14,98 | gram | 16,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,51 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 45,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 76,46 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_A | 80,28 | RAE | 10,0% |
| Vitamin_D | 0,25 | mcg | 2,5% |
| Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
| Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
| B9 Folat | 16,37 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,77 | mg | 17,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 13,25 | mg | 1,7% |
| Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
| Natrium | 69,23 | mg | 3,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,5% |
| Kalium | 71,25 | mg | 2,2% |
| Magnesium | 6,19 | mg | 2,1% |
| Sink | 0,21 | mg | 2,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
| Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,37 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.