| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 311,46 | 3 857,21 | Kcal | |
| Protein | 7,31 | 90,53 | gram | 9,38 |
| Karbohydrat | 38,69 | 479,15 | gram | 49,68 |
| Kostfiber | 2,50 | 30,96 | gram | 1,6 |
| Fett | 13,35 | 165,33 | gram | 38,57 |
| Alkohol | 0,74 | |||
| Mettet fett | 1,72 | 21,30 | gram | |
| Salt | 0,26 | 3,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,76 | Kr 58,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 238 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 298,35 | Kj | 14,9% |
| Kalorier | 309,76 | Kcal | 15,5% |
| Protein | 7,31 | gram | 14,6% |
| Fett | 13,35 | gram | 19,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,72 | gram | 8,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 7,22 | gram | 24,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,14 | gram | 15,3% |
| Kolesterol | 96,25 | mg | 32,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,05 | gram | 82,2% |
| Karbohydrater totalt | 38,32 | gram | 12,8% |
| Stivelse | 5,41 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,50 | gram | 8,3% |
| Mono/disakkarider | 32,91 | gram | 36,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,33 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,42 | % | N/A |
| Beta_karoten | 850,78 | mcg | N/A |
| Retinol | 54,83 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_A | 125,78 | RAE | 15,7% |
| Vitamin_D | 0,84 | mcg | 8,4% |
| Vitamin_E | 5,73 | mg | 63,7% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,6% |
| Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
| B9 Folat | 36,96 | mcg | 12,3% |
| Vitamin_B12 | 0,45 | mcg | 22,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,49 | mg | 2,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 63,13 | mg | 7,9% |
| Jern | 1,24 | mg | 12,4% |
| Natrium | 105,91 | mg | 4,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,3% |
| Kalium | 213,93 | mg | 6,5% |
| Magnesium | 40,69 | mg | 13,6% |
| Sink | 1,00 | mg | 11,1% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,24 | mg | 26,4% |
| Fosfor | 0,24 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,42 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.