| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 294,87 | 7 052,23 | Kcal | |
| Protein | 5,31 | 127,00 | gram | 7,2 |
| Karbohydrat | 17,27 | 413,04 | gram | 23,42 |
| Kostfiber | 1,79 | 42,81 | gram | 1,21 |
| Fett | 22,33 | 534,05 | gram | 68,15 |
| Mettet fett | 7,33 | 175,31 | gram | |
| Salt | 0,22 | 5,35 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,88 | Kr 140,63 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 392 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 220,62 | Kj | 14,0% |
| Kalorier | 294,07 | Kcal | 14,7% |
| Protein | 5,31 | gram | 10,6% |
| Fett | 22,33 | gram | 31,9% |
| Mettede fettsyrer | 7,33 | gram | 36,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 9,61 | gram | 32,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,38 | gram | 9,9% |
| Kolesterol | 68,79 | mg | 22,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,16 | gram | 46,4% |
| Karbohydrater totalt | 17,03 | gram | 5,7% |
| Stivelse | 1,35 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,79 | gram | 6,0% |
| Mono/disakkarider | 15,68 | gram | 17,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,73 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 59,36 | mcg | N/A |
| Retinol | 109,52 | mcg | 13,7% |
| Vitamin_A | 114,33 | RAE | 14,3% |
| Vitamin_D | 0,35 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_E | 5,15 | mg | 57,2% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,0% |
| Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 29,47 | mcg | 9,8% |
| Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,67 | mg | 12,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 62,96 | mg | 7,9% |
| Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
| Natrium | 89,44 | mg | 3,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,5% |
| Kalium | 177,77 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 29,27 | mg | 9,8% |
| Sink | 0,64 | mg | 7,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,26 | mg | 28,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,34 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.