Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 269,93 | 867,35 | Kcal | |
Protein | 13,29 | 42,70 | gram | 19,69 |
Karbohydrat | 12,64 | 40,62 | gram | 18,73 |
Kostfiber | 0,53 | 1,70 | gram | 0,39 |
Fett | 18,35 | 58,96 | gram | 61,18 |
Mettet fett | 7,47 | 24,00 | gram | |
Salt | 1,07 | 3,42 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,49 | Kr 24,07 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 285 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 145,32 | Kj | 13,2% |
Kalorier | 273,39 | Kcal | 13,7% |
Protein | 13,29 | gram | 26,6% |
Fett | 18,35 | gram | 26,2% |
Mettede fettsyrer | 7,47 | gram | 37,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 7,34 | gram | 24,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,84 | gram | 13,2% |
Kolesterol | 50,88 | mg | 17,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,8% |
Karbohydrater totalt | 12,64 | gram | 4,2% |
Stivelse | 10,91 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,53 | gram | 1,8% |
Mono/disakkarider | 1,71 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,12 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 19,26 | mcg | N/A |
Retinol | 17,12 | mcg | 2,1% |
Vitamin_A | 18,69 | RAE | 2,3% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 0,74 | mg | 8,2% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,2% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 11,9% |
Niacin | 3,99 | mg | 23,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,40 | mg | 8,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
B9 Folat | 22,64 | mcg | 7,5% |
Vitamin_B12 | 1,52 | mcg | 76,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,72 | mg | 1,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 2,38 | mcg | 2,4% |
Kalsium | 43,11 | mg | 5,4% |
Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
Natrium | 426,02 | mg | 18,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,07 | gram | 21,3% |
Kalium | 184,29 | mg | 5,6% |
Magnesium | 19,79 | mg | 6,6% |
Sink | 2,39 | mg | 26,6% |
Selen | 12,95 | mcg | 23,5% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,4% |
Fosfor | 149,52 | mg | 24,9% |
Jod | 1,23 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.