Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 513,33 | 2 792,52 | Kcal | |
Protein | 6,54 | 35,58 | gram | 5,09 |
Karbohydrat | 41,51 | 225,81 | gram | 32,34 |
Kostfiber | 1,76 | 9,57 | gram | 0,68 |
Fett | 35,29 | 191,98 | gram | 61,87 |
Mettet fett | 20,31 | 110,49 | gram | |
Salt | 0,42 | 2,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,64 | Kr 19,80 | .- | |
Hele oppskriften veier | 544 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 136,72 | Kj | 24,6% |
Kalorier | 513,15 | Kcal | 25,7% |
Protein | 6,54 | gram | 13,1% |
Fett | 35,29 | gram | 50,4% |
Mettede fettsyrer | 20,31 | gram | 101,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 2,9% |
Enumettede fettsyrer | 9,51 | gram | 31,7% |
Flerumettede fettsyrer | 2,03 | gram | 14,5% |
Kolesterol | 140,85 | mg | 46,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,76 | gram | 70,3% |
Karbohydrater totalt | 41,51 | gram | 13,8% |
Stivelse | 26,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,76 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 15,47 | gram | 17,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 177,78 | mcg | N/A |
Retinol | 301,54 | mcg | 37,7% |
Vitamin_A | 316,25 | RAE | 39,5% |
Vitamin_D | 4,21 | mcg | 42,1% |
Vitamin_E | 3,16 | mg | 35,2% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
Niacin | 0,73 | mg | 4,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 18,67 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,95 | mg | 4,2% |
Jern | 1,03 | mg | 10,3% |
Natrium | 167,94 | mg | 7,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,4% |
Kalium | 114,29 | mg | 3,5% |
Magnesium | 27,15 | mg | 9,1% |
Sink | 0,74 | mg | 8,2% |
Selen | 6,64 | mcg | 12,1% |
Kopper | 0,12 | mg | 12,8% |
Fosfor | 116,56 | mg | 19,4% |
Jod | 15,01 | mcg | 10,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.