Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 271,64 | 2 772,09 | Kcal | |
Protein | 7,55 | 77,05 | gram | 11,11 |
Karbohydrat | 37,59 | 383,61 | gram | 55,35 |
Kostfiber | 2,43 | 24,80 | gram | 1,78 |
Fett | 9,58 | 97,76 | gram | 31,74 |
Mettet fett | 5,74 | 58,58 | gram | |
Salt | 1,12 | 11,48 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,21 | Kr 22,55 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 021 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 110,36 | Kj | 12,8% |
Kalorier | 264,55 | Kcal | 13,2% |
Protein | 7,55 | gram | 15,1% |
Fett | 9,58 | gram | 13,7% |
Mettede fettsyrer | 5,74 | gram | 28,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,23 | gram | 7,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 21,75 | mg | 7,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,42 | gram | 16,7% |
Karbohydrater totalt | 35,88 | gram | 12,0% |
Stivelse | 33,70 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,43 | gram | 8,1% |
Mono/disakkarider | 2,17 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 2,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 51,25 | mcg | N/A |
Retinol | 80,25 | mcg | 10,0% |
Vitamin_A | 84,57 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 0,98 | mcg | 9,8% |
Vitamin_E | 0,47 | mg | 5,2% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 0,65 | mg | 3,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 8,54 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,97 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 93,08 | mg | 11,6% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 449,93 | mg | 19,6% |
Beregnet salt av Natrium | 1,12 | gram | 22,5% |
Kalium | 172,51 | mg | 5,2% |
Magnesium | 20,57 | mg | 6,9% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,82 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.