| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 271,64 | 2 772,09 | Kcal | |
| Protein | 7,55 | 77,05 | gram | 11,11 |
| Karbohydrat | 37,59 | 383,61 | gram | 55,35 |
| Kostfiber | 2,43 | 24,80 | gram | 1,78 |
| Fett | 9,58 | 97,76 | gram | 31,74 |
| Mettet fett | 5,74 | 58,58 | gram | |
| Salt | 1,12 | 11,48 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,21 | Kr 22,55 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 021 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 110,36 | Kj | 12,8% |
| Kalorier | 264,55 | Kcal | 13,2% |
| Protein | 7,55 | gram | 15,1% |
| Fett | 9,58 | gram | 13,7% |
| Mettede fettsyrer | 5,74 | gram | 28,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,23 | gram | 7,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 21,75 | mg | 7,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,42 | gram | 16,7% |
| Karbohydrater totalt | 35,88 | gram | 12,0% |
| Stivelse | 33,70 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,43 | gram | 8,1% |
| Mono/disakkarider | 2,17 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 2,06 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 51,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 80,25 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_A | 84,57 | RAE | 10,6% |
| Vitamin_D | 0,98 | mcg | 9,8% |
| Vitamin_E | 0,47 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,8% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
| Niacin | 0,65 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
| B9 Folat | 8,54 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,97 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 93,08 | mg | 11,6% |
| Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
| Natrium | 449,93 | mg | 19,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,12 | gram | 22,5% |
| Kalium | 172,51 | mg | 5,2% |
| Magnesium | 20,57 | mg | 6,9% |
| Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,82 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.