Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 509,24 | 2 966,32 | Kcal | |
Protein | 6,48 | 37,75 | gram | 5,08 |
Karbohydrat | 46,87 | 273,02 | gram | 36,81 |
Kostfiber | 2,12 | 12,35 | gram | 0,83 |
Fett | 32,40 | 188,73 | gram | 57,26 |
Mettet fett | 18,56 | 108,11 | gram | |
Salt | 0,38 | 2,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,72 | Kr 27,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 583 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 122,89 | Kj | 24,4% |
Kalorier | 509,11 | Kcal | 25,5% |
Protein | 6,48 | gram | 13,0% |
Fett | 32,40 | gram | 46,3% |
Mettede fettsyrer | 18,56 | gram | 92,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 2,7% |
Enumettede fettsyrer | 8,90 | gram | 29,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,88 | gram | 13,4% |
Kolesterol | 79,31 | mg | 26,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,6% |
Omega 6 fettsyrer | 1,63 | gram | 65,3% |
Karbohydrater totalt | 46,87 | gram | 15,6% |
Stivelse | 30,11 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,12 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 16,61 | gram | 18,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 166,11 | mcg | N/A |
Retinol | 254,42 | mcg | 31,8% |
Vitamin_A | 268,15 | RAE | 33,5% |
Vitamin_D | 3,43 | mcg | 34,3% |
Vitamin_E | 2,70 | mg | 29,9% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 0,88 | mg | 5,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 11,01 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,69 | mg | 3,7% |
Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
Natrium | 152,80 | mg | 6,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,6% |
Kalium | 127,08 | mg | 3,9% |
Magnesium | 32,85 | mg | 10,9% |
Sink | 0,59 | mg | 6,5% |
Selen | 3,70 | mcg | 6,7% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,6% |
Fosfor | 97,78 | mg | 16,3% |
Jod | 10,12 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.