Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 172,18 | 668,90 | Kcal | |
Protein | 8,92 | 34,65 | gram | 20,72 |
Karbohydrat | 1,94 | 7,54 | gram | 4,5 |
Kostfiber | 0,20 | 0,78 | gram | 0,23 |
Fett | 14,26 | 55,40 | gram | 74,53 |
Mettet fett | 7,65 | 29,72 | gram | |
Salt | 0,85 | 3,30 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,61 | Kr 37,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 554 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 708,66 | Kj | 8,1% |
Kalorier | 171,14 | Kcal | 8,6% |
Protein | 8,92 | gram | 17,8% |
Fett | 14,26 | gram | 20,4% |
Mettede fettsyrer | 7,65 | gram | 38,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,51 | gram | 15,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 5,3% |
Kolesterol | 51,24 | mg | 17,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Karbohydrater totalt | 1,96 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,03 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,20 | gram | 0,7% |
Mono/disakkarider | 1,71 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,90 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 48,37 | mcg | N/A |
Retinol | 114,18 | mcg | 14,3% |
Vitamin_A | 118,18 | RAE | 14,8% |
Vitamin_D | 0,36 | mcg | 3,6% |
Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,6% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,8% |
Vitamin_B2 | 0,34 | mg | 24,2% |
Niacin | 2,66 | mg | 15,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,24 | mg | 4,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 15,0% |
B9 Folat | 5,81 | mcg | 1,9% |
Vitamin_B12 | 2,12 | mcg | 106,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,36 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,71 | mg | 4,8% |
Jern | 1,11 | mg | 11,1% |
Natrium | 339,50 | mg | 14,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,85 | gram | 17,0% |
Kalium | 226,88 | mg | 6,9% |
Magnesium | 17,74 | mg | 5,9% |
Sink | 1,87 | mg | 20,8% |
Selen | 9,73 | mcg | 17,7% |
Kopper | 0,21 | mg | 22,9% |
Fosfor | 88,36 | mg | 14,7% |
Jod | 10,01 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.