Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 125,66 | 301,41 | Kcal | |
Protein | 10,79 | 25,88 | gram | 34,34 |
Karbohydrat | 6,22 | 14,92 | gram | 19,79 |
Kostfiber | 0,37 | 0,89 | gram | 0,58 |
Fett | 6,32 | 15,16 | gram | 45,26 |
Mettet fett | 2,62 | 6,28 | gram | |
Salt | 0,82 | 1,97 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,91 | Kr 11,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 199 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 533,98 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,58 | Kcal | 6,4% |
Protein | 10,79 | gram | 21,6% |
Fett | 6,32 | gram | 9,0% |
Mettede fettsyrer | 2,62 | gram | 13,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 1,58 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,14 | gram | 8,2% |
Kolesterol | 70,50 | mg | 23,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,4% |
Karbohydrater totalt | 6,22 | gram | 2,1% |
Stivelse | 2,65 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,37 | gram | 1,2% |
Mono/disakkarider | 1,68 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,53 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 19,80 | mcg | N/A |
Retinol | 72,96 | mcg | 9,1% |
Vitamin_A | 73,63 | RAE | 9,2% |
Vitamin_D | 1,14 | mcg | 11,4% |
Vitamin_E | 1,00 | mg | 11,1% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
Niacin | 0,47 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 17,55 | mcg | 5,9% |
Vitamin_B12 | 0,78 | mcg | 39,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 56,17 | mg | 7,0% |
Jern | 0,33 | mg | 3,3% |
Natrium | 328,32 | mg | 14,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,82 | gram | 16,4% |
Kalium | 250,37 | mg | 7,6% |
Magnesium | 17,45 | mg | 5,8% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 12,86 | mcg | 23,4% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,5% |
Fosfor | 152,66 | mg | 25,4% |
Jod | 9,78 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.