Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 391,85 | 2 723,36 | Kcal | |
Protein | 2,24 | 15,57 | gram | 2,28 |
Karbohydrat | 50,60 | 351,67 | gram | 51,65 |
Kostfiber | 1,28 | 8,90 | gram | 0,65 |
Fett | 19,77 | 137,40 | gram | 45,4 |
Mettet fett | 10,06 | 69,92 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,57 | Kr 31,76 | .- | |
Hele oppskriften veier | 695 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 628,65 | Kj | 18,7% |
Kalorier | 389,38 | Kcal | 19,5% |
Protein | 2,24 | gram | 4,5% |
Fett | 19,77 | gram | 28,2% |
Mettede fettsyrer | 10,06 | gram | 50,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,37 | gram | 17,9% |
Flerumettede fettsyrer | 2,03 | gram | 14,5% |
Kolesterol | 37,81 | mg | 12,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,55 | gram | 62,0% |
Karbohydrater totalt | 49,94 | gram | 16,6% |
Stivelse | 0,47 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 49,48 | gram | 55,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 90,24 | mcg | N/A |
Retinol | 138,76 | mcg | 17,3% |
Vitamin_A | 146,24 | RAE | 18,3% |
Vitamin_D | 0,58 | mcg | 5,8% |
Vitamin_E | 1,40 | mg | 15,6% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
B9 Folat | 8,92 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 6,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,22 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,73 | mg | 4,5% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 44,07 | mg | 1,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,2% |
Kalium | 184,76 | mg | 5,6% |
Magnesium | 25,37 | mg | 8,5% |
Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 17,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,37 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.