Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 176,03 | 593,40 | Kcal | |
Protein | 7,15 | 24,10 | gram | 16,24 |
Karbohydrat | 6,88 | 23,19 | gram | 15,63 |
Kostfiber | 2,40 | 8,09 | gram | 2,72 |
Fett | 12,79 | 43,12 | gram | 65,39 |
Mettet fett | 3,93 | 13,25 | gram | |
Salt | 0,90 | 3,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,93 | Kr 40,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 674 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 769,04 | Kj | 8,8% |
Kalorier | 185,26 | Kcal | 9,3% |
Protein | 7,15 | gram | 14,3% |
Fett | 12,79 | gram | 18,3% |
Mettede fettsyrer | 3,93 | gram | 19,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 5,67 | gram | 18,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,80 | gram | 12,8% |
Kolesterol | 15,15 | mg | 5,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,89 | gram | 35,6% |
Karbohydrater totalt | 8,02 | gram | 2,7% |
Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,40 | gram | 8,0% |
Mono/disakkarider | 6,41 | gram | 7,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 11,29 | mcg | N/A |
Retinol | 19,38 | mcg | 2,4% |
Vitamin_A | 124,88 | RAE | 15,6% |
Vitamin_D | 0,22 | mcg | 2,2% |
Vitamin_E | 2,13 | mg | 23,7% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,6% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
Niacin | 1,22 | mg | 7,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,25 | mg | 18,0% |
B9 Folat | 8,98 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,84 | mg | 19,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 49,84 | mcg | 49,8% |
Kalsium | 71,41 | mg | 8,9% |
Jern | 1,18 | mg | 11,8% |
Natrium | 360,52 | mg | 15,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,90 | gram | 18,0% |
Kalium | 194,21 | mg | 5,9% |
Magnesium | 26,82 | mg | 8,9% |
Sink | 0,64 | mg | 7,1% |
Selen | 0,80 | mcg | 1,5% |
Kopper | 0,54 | mg | 59,6% |
Fosfor | 79,77 | mg | 13,3% |
Jod | 1,18 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.