Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 228,38 | 1 199,00 | Kcal | |
Protein | 12,49 | 65,57 | gram | 21,87 |
Karbohydrat | 12,68 | 66,57 | gram | 22,2 |
Kostfiber | 0,85 | 4,46 | gram | 0,74 |
Fett | 14,00 | 73,50 | gram | 55,17 |
Mettet fett | 4,71 | 24,73 | gram | |
Salt | 1,62 | 8,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,66 | Kr 61,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 100 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 952,14 | Kj | 10,9% |
Kalorier | 227,12 | Kcal | 11,4% |
Protein | 12,49 | gram | 25,0% |
Fett | 14,00 | gram | 20,0% |
Mettede fettsyrer | 4,71 | gram | 23,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,94 | gram | 16,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,83 | gram | 13,1% |
Kolesterol | 6,17 | mg | 2,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,6% |
Karbohydrater totalt | 12,68 | gram | 4,2% |
Stivelse | 8,42 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,85 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 1,60 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 14,77 | mcg | N/A |
Retinol | 20,91 | mcg | 2,6% |
Vitamin_A | 22,12 | RAE | 2,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,2% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 13,92 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,46 | mg | 3,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 70,25 | mg | 8,8% |
Jern | 0,33 | mg | 3,3% |
Natrium | 647,83 | mg | 28,2% |
Beregnet salt av Natrium | 1,62 | gram | 32,4% |
Kalium | 137,71 | mg | 4,2% |
Magnesium | 9,08 | mg | 3,0% |
Sink | 0,59 | mg | 6,6% |
Selen | 1,60 | mcg | 2,9% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
Fosfor | 68,65 | mg | 11,4% |
Jod | 2,80 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.