Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 284,73 | 5 375,70 | Kcal | |
Protein | 6,62 | 124,99 | gram | 9,3 |
Karbohydrat | 39,12 | 738,59 | gram | 54,95 |
Kostfiber | 2,54 | 47,96 | gram | 1,78 |
Fett | 10,16 | 191,82 | gram | 32,11 |
Alkohol | 1,84 | |||
Mettet fett | 4,23 | 79,86 | gram | |
Salt | 1,72 | 32,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,11 | Kr 58,72 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 888 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 195,91 | Kj | 13,7% |
Kalorier | 284,61 | Kcal | 14,2% |
Protein | 6,62 | gram | 13,2% |
Fett | 10,16 | gram | 14,5% |
Mettede fettsyrer | 4,23 | gram | 21,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 4,06 | gram | 13,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,95 | gram | 6,8% |
Kolesterol | 15,60 | mg | 5,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,78 | gram | 31,1% |
Karbohydrater totalt | 39,12 | gram | 13,0% |
Stivelse | 37,71 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,54 | gram | 8,5% |
Mono/disakkarider | 1,34 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,75 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,94 | % | N/A |
Beta_karoten | 50,15 | mcg | N/A |
Retinol | 50,04 | mcg | 6,3% |
Vitamin_A | 54,18 | RAE | 6,8% |
Vitamin_D | 0,68 | mcg | 6,8% |
Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,4% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,9% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 1,22 | mg | 7,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 32,58 | mcg | 10,9% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,52 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,01 | mg | 2,9% |
Jern | 1,35 | mg | 13,5% |
Natrium | 686,06 | mg | 29,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,72 | gram | 34,3% |
Kalium | 149,21 | mg | 4,5% |
Magnesium | 24,24 | mg | 8,1% |
Sink | 0,79 | mg | 8,8% |
Selen | 3,19 | mcg | 5,8% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,5% |
Fosfor | 87,35 | mg | 14,6% |
Jod | 3,56 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.