Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 279,90 | 2 971,14 | Kcal | |
Protein | 10,53 | 111,78 | gram | 15,04 |
Karbohydrat | 37,06 | 393,39 | gram | 52,96 |
Kostfiber | 2,56 | 27,17 | gram | 1,82 |
Fett | 9,38 | 99,57 | gram | 30,16 |
Mettet fett | 5,61 | 59,55 | gram | |
Salt | 1,02 | 10,83 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,89 | Kr 41,29 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 062 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 146,79 | Kj | 13,2% |
Kalorier | 273,04 | Kcal | 13,7% |
Protein | 10,53 | gram | 21,1% |
Fett | 9,38 | gram | 13,4% |
Mettede fettsyrer | 5,61 | gram | 28,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 7,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 3,9% |
Kolesterol | 21,56 | mg | 7,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,1% |
Karbohydrater totalt | 35,41 | gram | 11,8% |
Stivelse | 32,28 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,56 | gram | 8,5% |
Mono/disakkarider | 3,13 | gram | 3,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 42,75 | mcg | N/A |
Retinol | 92,97 | mcg | 11,6% |
Vitamin_A | 96,57 | RAE | 12,1% |
Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
Vitamin_E | 0,41 | mg | 4,6% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 13,6% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
Niacin | 0,92 | mg | 5,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
B9 Folat | 30,50 | mcg | 10,2% |
Vitamin_B12 | 0,51 | mcg | 25,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,08 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 141,22 | mg | 17,7% |
Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
Natrium | 408,07 | mg | 17,7% |
Beregnet salt av Natrium | 1,02 | gram | 20,4% |
Kalium | 168,10 | mg | 5,1% |
Magnesium | 21,54 | mg | 7,2% |
Sink | 1,10 | mg | 12,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,6% |
Fosfor | 0,43 | mg | 0,1% |
Jod | 9,54 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.