Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 188,97 | 2 384,80 | Kcal | |
Protein | 3,34 | 42,15 | gram | 7,06 |
Karbohydrat | 20,79 | 262,37 | gram | 44 |
Kostfiber | 1,72 | 21,71 | gram | 1,82 |
Fett | 9,89 | 124,81 | gram | 47,1 |
Mettet fett | 1,40 | 17,67 | gram | |
Salt | 1,09 | 13,80 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,58 | Kr 32,56 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 262 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 789,99 | Kj | 9,1% |
Kalorier | 188,94 | Kcal | 9,4% |
Protein | 3,34 | gram | 6,7% |
Fett | 9,89 | gram | 14,1% |
Mettede fettsyrer | 1,40 | gram | 7,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 7,07 | gram | 23,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,81 | gram | 32,5% |
Karbohydrater totalt | 20,79 | gram | 6,9% |
Stivelse | 18,89 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,72 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 1,79 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 101,60 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 8,45 | RAE | 1,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,86 | mg | 20,7% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,6% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,2% |
Niacin | 0,83 | mg | 4,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
B9 Folat | 22,17 | mcg | 7,4% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,09 | mg | 9,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,02 | mg | 1,6% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 437,42 | mg | 19,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,09 | gram | 21,9% |
Kalium | 204,98 | mg | 6,2% |
Magnesium | 17,34 | mg | 5,8% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 1,30 | mcg | 2,4% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 54,08 | mg | 9,0% |
Jod | 0,81 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.