Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 316,17 | 2 150,62 | Kcal | |
Protein | 8,22 | 55,91 | gram | 10,39 |
Karbohydrat | 34,03 | 231,48 | gram | 43,05 |
Kostfiber | 1,90 | 12,92 | gram | 1,2 |
Fett | 15,93 | 108,36 | gram | 45,34 |
Mettet fett | 9,27 | 63,06 | gram | |
Salt | 0,31 | 2,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,79 | Kr 18,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 680 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 322,81 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 316,00 | Kcal | 15,8% |
Protein | 8,22 | gram | 16,4% |
Fett | 15,93 | gram | 22,8% |
Mettede fettsyrer | 9,27 | gram | 46,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,89 | gram | 13,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,02 | gram | 7,3% |
Kolesterol | 89,91 | mg | 30,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,8% |
Karbohydrater totalt | 34,01 | gram | 11,3% |
Stivelse | 31,55 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,90 | gram | 6,3% |
Mono/disakkarider | 2,31 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,86 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,21 | mcg | N/A |
Retinol | 150,01 | mcg | 18,8% |
Vitamin_A | 156,48 | RAE | 19,6% |
Vitamin_D | 2,02 | mcg | 20,2% |
Vitamin_E | 1,52 | mg | 16,9% |
Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,8% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,1% |
Niacin | 1,12 | mg | 6,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,1% |
B9 Folat | 49,37 | mcg | 16,5% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,08 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,49 | mg | 5,7% |
Jern | 1,09 | mg | 10,9% |
Natrium | 122,82 | mg | 5,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,1% |
Kalium | 158,90 | mg | 4,8% |
Magnesium | 21,67 | mg | 7,2% |
Sink | 1,09 | mg | 12,2% |
Selen | 7,12 | mcg | 12,9% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
Fosfor | 130,09 | mg | 21,7% |
Jod | 13,55 | mcg | 9,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.