Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 204,17 | 1 052,50 | Kcal | |
Protein | 5,80 | 29,90 | gram | 11,36 |
Karbohydrat | 11,64 | 60,00 | gram | 22,8 |
Kostfiber | 1,28 | 6,60 | gram | 1,25 |
Fett | 14,65 | 75,52 | gram | 64,57 |
Mettet fett | 8,51 | 43,87 | gram | |
Salt | 1,39 | 7,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,30 | Kr 42,79 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 031 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 848,71 | Kj | 9,8% |
Kalorier | 203,96 | Kcal | 10,2% |
Protein | 5,80 | gram | 11,6% |
Fett | 14,65 | gram | 20,9% |
Mettede fettsyrer | 8,51 | gram | 42,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 4,21 | gram | 14,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 46,76 | mg | 15,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,8% |
Karbohydrater totalt | 11,64 | gram | 3,9% |
Stivelse | 8,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 3,52 | gram | 3,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,80 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,72 | mcg | N/A |
Retinol | 157,33 | mcg | 19,7% |
Vitamin_A | 163,20 | RAE | 20,4% |
Vitamin_D | 0,35 | mcg | 3,5% |
Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,4% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 1,68 | mg | 9,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
B9 Folat | 5,48 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 26,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,06 | mg | 3,6% |
Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
Natrium | 555,87 | mg | 24,2% |
Beregnet salt av Natrium | 1,39 | gram | 27,8% |
Kalium | 134,73 | mg | 4,1% |
Magnesium | 15,55 | mg | 5,2% |
Sink | 0,81 | mg | 9,1% |
Selen | 2,57 | mcg | 4,7% |
Kopper | 0,19 | mg | 21,4% |
Fosfor | 87,58 | mg | 14,6% |
Jod | 3,88 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.