Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 225,19 | 9 594,81 | Kcal | |
Protein | 5,70 | 242,86 | gram | 10,12 |
Karbohydrat | 35,45 | 1 510,44 | gram | 62,96 |
Kostfiber | 1,00 | 42,61 | gram | 0,88 |
Fett | 6,51 | 277,38 | gram | 26,01 |
Mettet fett | 3,76 | 160,20 | gram | |
Salt | 0,28 | 11,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,94 | Kr 82,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 261 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 947,71 | Kj | 10,9% |
Kalorier | 224,89 | Kcal | 11,2% |
Protein | 5,70 | gram | 11,4% |
Fett | 6,51 | gram | 9,3% |
Mettede fettsyrer | 3,76 | gram | 18,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,52 | gram | 5,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 31,21 | mg | 10,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,6% |
Karbohydrater totalt | 35,41 | gram | 11,8% |
Stivelse | 20,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,00 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 14,48 | gram | 16,1% |
Laktose (melkesukker) | 2,12 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 32,33 | mcg | N/A |
Retinol | 57,16 | mcg | 7,1% |
Vitamin_A | 59,63 | RAE | 7,5% |
Vitamin_D | 0,72 | mcg | 7,2% |
Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,1% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,3% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 0,45 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 13,23 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 73,92 | mg | 9,2% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 110,60 | mg | 4,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,5% |
Kalium | 138,61 | mg | 4,2% |
Magnesium | 16,33 | mg | 5,4% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 4,20 | mcg | 7,6% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 144,87 | mg | 24,1% |
Jod | 10,89 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.