| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 63,64 | 267,29 | Kcal | |
| Protein | 1,11 | 4,66 | gram | 6,97 |
| Karbohydrat | 6,61 | 27,76 | gram | 41,54 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 3,64 | 15,29 | gram | 51,47 |
| Mettet fett | 2,28 | 9,58 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,23 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,44 | Kr 18,65 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 420 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 264,31 | Kj | 3,0% |
| Kalorier | 63,12 | Kcal | 3,2% |
| Protein | 1,11 | gram | 2,2% |
| Fett | 3,64 | gram | 5,2% |
| Mettede fettsyrer | 2,28 | gram | 11,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 2,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
| Kolesterol | 8,93 | mg | 3,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
| Karbohydrater totalt | 6,54 | gram | 2,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 5,94 | gram | 6,6% |
| Laktose (melkesukker) | 1,54 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 21,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 49,64 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_A | 51,43 | RAE | 6,4% |
| Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_E | 0,08 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
| Niacin | 1,89 | mg | 11,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
| B9 Folat | 2,14 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,04 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 52,02 | mg | 6,5% |
| Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
| Natrium | 21,90 | mg | 1,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
| Kalium | 112,38 | mg | 3,4% |
| Magnesium | 33,83 | mg | 11,3% |
| Sink | 0,16 | mg | 1,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
| Fosfor | 2,50 | mg | 0,4% |
| Jod | 6,07 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.