| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 332,43 | 7 292,52 | Kcal | |
| Protein | 6,68 | 146,54 | gram | 8,03 |
| Karbohydrat | 22,44 | 492,27 | gram | 27 |
| Kostfiber | 2,54 | 55,72 | gram | 1,52 |
| Fett | 23,43 | 513,98 | gram | 63,43 |
| Mettet fett | 9,27 | 203,36 | gram | |
| Salt | 0,24 | 5,22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,35 | Kr 161,24 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 194 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 378,73 | Kj | 15,8% |
| Kalorier | 331,54 | Kcal | 16,6% |
| Protein | 6,68 | gram | 13,4% |
| Fett | 23,43 | gram | 33,5% |
| Mettede fettsyrer | 9,27 | gram | 46,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 7,96 | gram | 26,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,39 | gram | 17,0% |
| Kolesterol | 65,20 | mg | 21,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,16 | gram | 86,3% |
| Karbohydrater totalt | 22,29 | gram | 7,4% |
| Stivelse | 3,96 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,54 | gram | 8,5% |
| Mono/disakkarider | 18,27 | gram | 20,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,79 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 61,18 | mcg | N/A |
| Retinol | 113,47 | mcg | 14,2% |
| Vitamin_A | 118,57 | RAE | 14,8% |
| Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_E | 4,53 | mg | 50,4% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B2 | 0,26 | mg | 18,6% |
| Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 30,56 | mcg | 10,2% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,85 | mg | 17,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 56,11 | mg | 7,0% |
| Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
| Natrium | 95,21 | mg | 4,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,24 | gram | 4,8% |
| Kalium | 183,47 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 47,69 | mg | 15,9% |
| Sink | 0,77 | mg | 8,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,19 | mg | 20,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,21 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.