| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 125,10 | 306,31 | Kcal | |
| Protein | 1,96 | 4,80 | gram | 6,26 |
| Karbohydrat | 13,37 | 32,74 | gram | 42,74 |
| Kostfiber | 1,44 | 3,53 | gram | 2,3 |
| Fett | 3,78 | 9,26 | gram | 27,19 |
| Alkohol | 21,48 | |||
| Mettet fett | 0,69 | 1,69 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 18,03 | Kr 44,15 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 979 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 523,34 | Kj | 6,0% |
| Kalorier | 124,76 | Kcal | 6,2% |
| Protein | 1,96 | gram | 3,9% |
| Fett | 3,78 | gram | 5,4% |
| Mettede fettsyrer | 0,69 | gram | 3,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,76 | gram | 5,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 62,12 | mg | 20,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,7% |
| Karbohydrater totalt | 13,33 | gram | 4,4% |
| Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,44 | gram | 4,8% |
| Mono/disakkarider | 12,78 | gram | 14,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 3,84 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 4,80 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,85 | mcg | N/A |
| Retinol | 32,35 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_A | 32,42 | RAE | 4,1% |
| Vitamin_D | 0,59 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_E | 2,12 | mg | 23,6% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
| B9 Folat | 21,81 | mcg | 7,3% |
| Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,86 | mg | 7,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 19,66 | mg | 2,5% |
| Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
| Natrium | 6,96 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,3% |
| Kalium | 107,72 | mg | 3,3% |
| Magnesium | 13,46 | mg | 4,5% |
| Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
| Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
| Fosfor | 3,08 | mg | 0,5% |
| Jod | 18,43 | mcg | 12,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.