| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 306,72 | 381,82 | Kcal | |
| Protein | 14,36 | 17,88 | gram | 18,72 |
| Karbohydrat | 6,20 | 7,72 | gram | 8,08 |
| Kostfiber | 1,09 | 1,36 | gram | 0,71 |
| Fett | 24,70 | 30,75 | gram | 72,47 |
| Mettet fett | 11,70 | 14,56 | gram | |
| Salt | 0,96 | 1,20 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 14,72 | Kr 18,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 498 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 267,09 | Kj | 14,6% |
| Kalorier | 305,47 | Kcal | 15,3% |
| Protein | 14,36 | gram | 28,7% |
| Fett | 24,70 | gram | 35,3% |
| Mettede fettsyrer | 11,70 | gram | 58,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 1,9% |
| Enumettede fettsyrer | 7,44 | gram | 24,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,34 | gram | 23,8% |
| Kolesterol | 77,37 | mg | 25,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,35 | gram | 14,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,73 | gram | 109,4% |
| Karbohydrater totalt | 5,92 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 5,22 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,09 | gram | 3,6% |
| Mono/disakkarider | 0,70 | gram | 0,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,06 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 887,50 | mcg | N/A |
| Retinol | 174,76 | mcg | 21,8% |
| Vitamin_A | 248,97 | RAE | 31,1% |
| Vitamin_D | 0,33 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_E | 4,11 | mg | 45,6% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B2 | 0,27 | mg | 19,0% |
| Niacin | 0,89 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 8,9% |
| B9 Folat | 51,51 | mcg | 17,2% |
| Vitamin_B12 | 1,18 | mcg | 59,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,31 | mg | 20,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 358,98 | mg | 44,9% |
| Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
| Natrium | 384,74 | mg | 16,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,96 | gram | 19,2% |
| Kalium | 207,90 | mg | 6,3% |
| Magnesium | 23,13 | mg | 7,7% |
| Sink | 2,17 | mg | 24,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 32,00 | mcg | 21,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.