Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 350,09 | 4 251,84 | Kcal | |
Protein | 5,37 | 65,22 | gram | 6,13 |
Karbohydrat | 29,69 | 360,59 | gram | 33,92 |
Kostfiber | 2,11 | 25,63 | gram | 1,2 |
Fett | 22,84 | 277,39 | gram | 58,71 |
Alkohol | 0,01 | |||
Mettet fett | 10,25 | 124,49 | gram | |
Salt | 0,37 | 4,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,38 | Kr 89,63 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 215 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 456,72 | Kj | 16,7% |
Kalorier | 349,42 | Kcal | 17,5% |
Protein | 5,37 | gram | 10,7% |
Fett | 22,84 | gram | 32,6% |
Mettede fettsyrer | 10,25 | gram | 51,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 7,84 | gram | 26,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,46 | gram | 10,4% |
Kolesterol | 63,93 | mg | 21,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,36 | gram | 54,5% |
Karbohydrater totalt | 29,57 | gram | 9,9% |
Stivelse | 7,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,11 | gram | 7,0% |
Mono/disakkarider | 22,47 | gram | 25,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,98 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,02 | % | N/A |
Beta_karoten | 57,39 | mcg | N/A |
Retinol | 102,48 | mcg | 12,8% |
Vitamin_A | 107,17 | RAE | 13,4% |
Vitamin_D | 0,36 | mcg | 3,6% |
Vitamin_E | 3,64 | mg | 40,4% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,5% |
Niacin | 0,47 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 19,69 | mcg | 6,6% |
Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,89 | mg | 2,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 50,26 | mg | 6,3% |
Jern | 1,04 | mg | 10,4% |
Natrium | 147,27 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 174,52 | mg | 5,3% |
Magnesium | 30,95 | mg | 10,3% |
Sink | 0,63 | mg | 6,9% |
Selen | 3,61 | mcg | 6,6% |
Kopper | 0,23 | mg | 25,3% |
Fosfor | 105,83 | mg | 17,6% |
Jod | 6,03 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.