Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 191,61 | 3 094,50 | Kcal | |
Protein | 1,73 | 27,94 | gram | 3,61 |
Karbohydrat | 22,76 | 367,57 | gram | 47,51 |
Kostfiber | 0,97 | 15,67 | gram | 1,01 |
Fett | 10,19 | 164,57 | gram | 47,86 |
Mettet fett | 6,29 | 101,58 | gram | |
Salt | 0,10 | 1,55 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,37 | Kr 135,18 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 615 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 800,86 | Kj | 9,2% |
Kalorier | 191,20 | Kcal | 9,6% |
Protein | 1,73 | gram | 3,5% |
Fett | 10,19 | gram | 14,6% |
Mettede fettsyrer | 6,29 | gram | 31,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,27 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 2,2% |
Kolesterol | 24,08 | mg | 8,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
Karbohydrater totalt | 22,76 | gram | 7,6% |
Stivelse | 0,14 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,97 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 22,17 | gram | 24,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,87 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 54,60 | mcg | N/A |
Retinol | 80,63 | mcg | 10,1% |
Vitamin_A | 85,26 | RAE | 10,7% |
Vitamin_D | 0,03 | mcg | 0,3% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,0% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,04 | mg | 0,7% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 23,93 | mcg | 8,0% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 4,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 32,06 | mg | 42,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,46 | mg | 2,8% |
Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
Natrium | 38,50 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
Kalium | 155,25 | mg | 4,7% |
Magnesium | 14,45 | mg | 4,8% |
Sink | 0,16 | mg | 1,8% |
Selen | 0,15 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
Fosfor | 8,94 | mg | 1,5% |
Jod | 3,69 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.