Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 333,29 | 4 672,13 | Kcal | |
Protein | 6,53 | 91,54 | gram | 7,83 |
Karbohydrat | 27,15 | 380,59 | gram | 32,58 |
Kostfiber | 2,85 | 39,95 | gram | 1,71 |
Fett | 21,43 | 300,41 | gram | 57,86 |
Mettet fett | 8,49 | 119,01 | gram | |
Salt | 0,08 | 1,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,42 | Kr 118,03 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 402 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 388,74 | Kj | 16,0% |
Kalorier | 333,50 | Kcal | 16,7% |
Protein | 6,53 | gram | 13,1% |
Fett | 21,43 | gram | 30,6% |
Mettede fettsyrer | 8,49 | gram | 42,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 8,65 | gram | 28,8% |
Flerumettede fettsyrer | 2,54 | gram | 18,2% |
Kolesterol | 80,02 | mg | 26,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,34 | gram | 93,5% |
Karbohydrater totalt | 27,15 | gram | 9,1% |
Stivelse | 0,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,85 | gram | 9,5% |
Mono/disakkarider | 26,84 | gram | 29,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,62 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 51,40 | mcg | N/A |
Retinol | 104,25 | mcg | 13,0% |
Vitamin_A | 108,39 | RAE | 13,5% |
Vitamin_D | 0,50 | mcg | 5,0% |
Vitamin_E | 4,73 | mg | 52,6% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,8% |
Niacin | 0,67 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 25,49 | mcg | 8,5% |
Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 20,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,03 | mg | 4,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 58,83 | mg | 7,4% |
Jern | 1,59 | mg | 15,9% |
Natrium | 33,15 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
Kalium | 210,33 | mg | 6,4% |
Magnesium | 61,31 | mg | 20,4% |
Sink | 1,00 | mg | 11,2% |
Selen | 0,03 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,31 | mg | 34,7% |
Fosfor | 0,05 | mg | 0,0% |
Jod | 8,58 | mcg | 5,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.